M dot weekend

Ironman racing ten top dit weekend. Er staan niet minder dan 4 wedstrijden met het bekende M dot logo op het programma.
Laat ons beginnen met IM Lanzarote waar Bert Jamaer op zoek zal gaan naar zijn 3de overwinning.  Hij heeft in elk geval al een tegenstander minder nadat Andi Boecherer heeft afgehaakt.
Volgende wedstrijd met Belgische kanshebbers voor de overwinning aan de start is 70.3 Austria met Bart Aernouts en Tine Deckers.
Verder is er nog IM Texas en niet te vergeten, want daar zal waarschijnlijk wel een hele hoop aandacht naartoe gaan 70.3 Florida met niemand minder dan Armstrong aan de start.  Benieuwd of hij ginder zijn eerste overwinning kan vieren want met niet echt grote namen aan de start zou dat zeker wel eens het geval kunnen zijn.

In eigen land, wel geen Ironman, is er zondag trouwens ook nog de halve van Leuven waar Bart Colpaert gaat proberen zichzelf op te volgen.  Frederik Van Lierde die daar normaal ook aan de start stond, haakt af en richt zich volledig op IM Nice.


Recap weekend

De Belgische triatleten waren dit weekend niet alleen in eigen land actief maar ook op verscheidene plaatsen in het buitenland, en ze lieten overal weer van zich spreken.

Laat ons beginnen in Geel waar de watertemperatuur voldoende hoog was om er een triatlon van te maken.  Winnaar 185′er Pieter Denteneer voor teammaatje Marten van Riel. Overdracht van de macht aan het jonge geweld, for sure.
Uitslagen van Geel vind je hier

In het buitenland zagen we in Mallorca 70.3 Michael Raelert weer effe triatlonles geven.  SMO’er Tom Vander Hoogstraete deed het schitterend in zijn allereerste Ironman 70.3 met een 4de plaats.
Bij de vrouwen werd Tine Deckers 2de en Sofie Goos na een tijdstraf 4de.  Winst was er voor Emma-Kate Lidbury.
Ook de Belgische Age groupers lieten ginder van zich spreken. Timothy Van Houtem werd 1ste AG op een 17de plaats algemeen en natuurlijk winst in zijn AG.  Ook Geert Lauryssen deed het schitterend met een 24ste plaats algemeen en 3de in de M30-34.  Bart Schrooyen werd 5de in de M25-29
Alle uitslagen van Mallorca kan je hier nog eens nakijken

In de sterk bezette ITU in San Diego kon Simon De Cuyper bevestigen met een mooie 16de plaats.  Winst was ginder voor Jonny Brownlee, jongere broer van gekwetste Allistar.Peter Croes liet weten dat hij dringend op zoek moet naar kilometers en vermogen in de run.
Bij de vrouwen viel de wedstrijd van Katrien Verstuyft in’t water door een valpartij.  Ook daar was er winst voor een Britse, Helen Jenkins.
Alle uitslagen van San Diego hier


Let’s talk about money

In de Triathlete Europe magazine van mei staat een mooi artikel over triatlon en zijn prijzengeld. Wat kan je als pro verdienen door aan triatlon te doen in deze tijden van economische crisis.

Als we even vergelijken met een  ”grootverdien” sport zoals daar is tennis. De winnaar van de Australian Open krijgt een chequeske van 2.3 miljoen $. Een topgolfer kan bij een overwinning van een major tornooi 1.71 miljoen $ binnenrijven
Als we daar de triatlonwedstrijd met de grootste prijzenpot de Hy Vee 5150 in Amerika tegenover zetten.  De prijzenpot bedraagt 1 miljoen $ waarvan de winnaar 151.500$ opstrijkt.  Peanuts dus in vergelijking met het tennis en golf en dan hebben we het nog niet gehad over een spelletjes genaamd voetbal waar er spelers zijn die in 1 week evenveel verdienen als bv de winnaar van IM Hawaï.
We zetten enkele triatlonwedstrijden en hun prijzengeld en hetgeen de winnaar krijgt even op een rijtje

Ironman Hawaï             650.000$ / 120.000$
Abu Dhabi                       230.000$ / 50.000$
WK 70.3                           200.000$ / 35.000$
WK Xterra                        105.000$ / 20.000$
Challenge Roth                 73.500$ / 15.000$
Tristar111Minnesota     10.000$ / 1500$


Potts en Poulat niet “gelanced” @ St-Croix 70.3

70.3 op de Maagdeneilanden.  Een idyllische plaats om een wedstrijd te doen, een zware wedstrijd.  Van Belgische zijde moest Van Lierde weerwerk bieden aan oa.  Potts, Poulat, Kriat, Galindez, Bozzone en .. natuurlijk Armstrong die nu eens een fietsparcours vond dat op zijn lijf geschreven was.
Potts zoals steeds the leading man na het zwemmen, maar daar kwam Lance erop en erover en een voorsprong uitbouwend van 2′ in T2.  Op dat moment kreeg Frederik Van Lierde al 9′ aan zijn broek.  Een kleine mentale tik richting Nice van “The Boss”?
Armstrong bleef aan de leiding lopen tot km 14. Toen nam Potts over en even later ging ook Poulat over de 7 voudige tour winnaar.  Andy Potts dus primus met een 1u12 run, Poulat 2de met 1u14 over de halve marathon tegen een 1u18 voor Armstrong.  Van Lierde werd uiteindelijk 8ste.  Bij de vrouwen was Angela Naeth die de overwinning wegkaapte voor Ellis en Gross.

Gisteren werd Uplacer Axel Zeebroek knap 3de in de laatste IM St-George.  Daar was de overwinning voor Ben Hoffman en Twelsiek werd er 2de.  In tijden dat de snelle IM races mekaar de loef afsteken werd in St-George de snelste fietstijd op 5u10′ gezet en in de marathon niemand onder de 3u.  Need to say more, volgend jaar ginder enkel een 70.3.

Verder Belgisch Uplace geweld.  Sofie Goos wint Mallorca Olympic triatlon.  Bart Aernouts werd 4de en Bert Jamaer 5de maar deze laatste werd gediskwalificeerd voor het dragen van zijn nummer tijdens het zwemmen.


Finis Strapless Agility Paddles

Finis heeft een peddel ontwikkeld zonder koordjes, elastieken of wat dan ook, de strapless agility paddle Een peddel die ertoe zal bijdragen om onze handpositie te verbeteren, onze catch vroeg in te zetten en onze onderarm verticaal te houden.  Bij “slecht” gebruik ga je de peddel gewoon verliezen.  Nog een opsteker, je kan hem gebruiken in alle 4 de zwemstijlen.  Prijskaartje, 20$

Bekijk hier een filmpje


Armstrong “gechicked”

Jaja, ze hebben hem gechicked.  Voordat hij naar de Maagdeneilanden afreisde werd Lance via twitter uitgedaagd door een age groep atlete, Mary Eggers, voor een wedstrijdje 50m benen met plankje.  Het was een nek aan nek race waarin de dame het laken in de paar laatste meters naar zich toetrok.  Zij blij om als eerste atlete Armstrong te kunnen kloppen, hijzelf vond het een “bummer”.
Zondag in de St-Croix 70.3 vind the boss misschien eindelijk een fietsparcours op zijn maat, zwaar dus. Maar de tegenstand is ook niet van de poes.  Fré Van Lierde zal met het oog op Nice wel eens willen testen en misschien een mentaal tikje willen uitdelen.  Verder ook nog Andy Potts, Maxim Kriat, de Fransman Poulat, Bozzone, Galindez ….

De wedstrijd start zondagmorgen om 6u30 plaatselijke tijd. Dan zou het hier half 1 ‘s middags moeten zijn.


Kona loterij

De tickets van de Kona loterij zijn verdeeld.  Het grootste gedeelte van de spots gaat naar Amerikanen. Er zitten een paar Europeanen tussen en ook, jazeker, 1 Belg  bij de gelukkigen. Jean Pierre Filippini.  Een operation director bij Carglass mag in oktober naar de Big Island.

De loterij die sedert vorig jaar een grondige gedaanteverwisseling onderging.  Zo zijn 100 van de 200 slots weggelegd voor atleten die 12x of meer aan een ironman deelnamen.  De andere 100 waren voor zij die een “lotje” kochten.  Ook mensen die al meermaals aan de loterij deelnamen kregen meer kansen.  Bv 10x deelgenomen = 10 loten.

Bekijk hier de lijst met gelukkigen van de loterij


Smartass

Ass Savers zijn 5 designers uit het Zweedse Gothenburg die een simpel hebbeding hebben ontworpen dat ervoor zorgt dat je geen nat gat meer krijgt als je gaat fietsen en het begint plots te regenen. Het is eigenlijk een soort van klein plooibaar spatbordje dat je zonder gereedschap onder je zadel kan monteren. Smartass noemen ze het ding. Het is in 10 verschillende kleuren verkrijgbaar en kost 60 Zweedse kronen, dat is net geen 7 euro. Tel daar 3 euro verzendkosten bij en je gat wordt niet meer nat voor net geen 10 euro.  De investering waard??
Hier vind je meer info en een filmpje


Kort sport

  • Sophie De Grootte moet afzeggen voor Tristar Mallorca.  Reden, een valpartij met de fiets, gevolg polsbreuk en 4 weken gips. Wel van de partij, duatleet Joerie Vansteelant die er zijn triatlondebuut maakt.
  • Teambikes 2011 van Uplace team zijn te koop. Bart Aernouts heeft de zijne al vast binnengebracht, zie foto.
  • Komend weekend, de eerste van de ITU world series in Syndney.  Grote afwezigen, de Belgen.  Ook niet aan de start, de Brownlees, Gomez, Frodeno(blessure Nervus Suralis) en bij de vrouwen is Paula Findley terug naar Canada gevlogen met een heupblessure.
  • Dit moet je zeker eens bekijken.  First off the bike maakte een prachtige analyse met videobeelden van de loopstijl van enkele pro atleten (met ook onze Fré Van Lierde) tijdens IM Melbourne.  Klik hier om te lezen en te kijken


Bert, Petr, Stephen, Bella en Charlie

Bert Jammaer zal in Lanzarote komende maand mei op zoek gaan naar zijn derde Ironmantitel. Na zijn overwinningen in 2008 en 2009 en een 2de plaats in 2010 liet hij de wedstrijd vorig jaar links liggen om  in Frankfurt meer punten te kunnen sprokkelen voor de Kona pro Ranking. Als hij dit jaar als eerste over de finish komt, zal hij de eerste man zijn die Lanzarote 3x wint.  Bij de vrouwen werd hem dat al voorgedaan door Paula Newby-Fraser. Als voorbereiding op de wedstrijd zal Bert samen met Sofie Goos deelnemen aan de Mallorca Olympic op 5 mei.
Hij zal op het winderige eiland concurrentie krijgen van Petr Vabrousek.  De Tjech die heel veel wedstrijden doet, 110 Ironman distance finishes sinds 1999, zal voor het eerst meedoen in Lanzarote.
Ook Stephen Bayliss zal samen met zijn vrouw Bella van de partij zijn.  Bella Bayliss die vorig jaar augustus beviel van een zoontje, Charlie, zal voor het eerst sinds de geboorte terug meedoen in een Ironman. Het is de eerste keer dat ze samen wedstrijd doen sinds ze ouders geworden zijn. Want als de ene traint of wedstrijd meedoet let de andere op de kleine. Maar nu zal Charlie zal de wedstrijd volgen aan de zijde van oma en opa Bayliss.


Zone3 MMXII

De Zone3 MMXII is op dit moment het meest exclusieve wetsuit ter wereld.  Er zijn wereldwijd slechts 100 suits te krijgen.  Waar? Bij Harrods in London of via de site van Zone3 . Elk wetsuit wordt volgens je lichaamsbouw gemaakt zodat het perfect past.  Deze wetsuit is ontworpen om de atleet maximum snelheid, comfort en efficiency te geven. Ze worden individueel genummerd en gepersonaliseerd.  Daar hangt natuurlijk wel een prijskaartje aan vast. Wie zo maar effe zin heeft om 1000£ (=1196,90 €) uit te geven aan een wetsuit moet niet twijfelen, want exclusiever kan niet!


De Texasrakkers

Het was een geweldige strijd in de Texas 70.3.  Met verschillende protagonisten in de hoofdrol.  Het zwemmen slaan we over want voor echt veel afscheiding zorgde dat niet.  Dan kwam het fietsen waarin zich een groepje van een 8tal atleten vormde.  Onder hen Marino, Armstrong, Raelert, O’Donnell, Poulat en nog enkele waarvan de naam uitspreken waarschijnlijk een knoop in je tong veroorzaakt.  Raelert rijdt lek en ziet dan Kienle passeren. Even voor halfweg fietsen, bij het opkomen van de wind maakt Lance zijn move en rijdt hij weg van de rest.  Poulat stribbelt tegen.  De rest moet eraf.  ODonnell en Marino kunnen de schade beperken maar een vliegmachien genaamd Kienle komt erg snel opzetten.

In T2 heeft Armstrong amper een paar seconden op Poulat en bijna een minuut op Kienle.  Vanhoenacker en ODonnell volgen op bijna 2 minuten.  Vanaf dan volgt de ene kopwissel na de andere.  Poulat, Kienle, ODonnell, allemaal lossen ze The Boss af op plaats 1.  Uiteindelijk strijden ODonnell en Kienle voor eindwinst.  ODonnell haalt het.  Schieldknecht eindigt na Kienle op 3. Raelert op 4.  En Lance, al wandelend in de laatste kilometers wordt hij op de streep nog naar plaats 7 verwezen, net voor Marino.  Zeebroek wordt 10de.

 Bij de vrouwen iets minder spanning. Williamson haalt het voor Van Vlerken en Marsh.
Uitslagen hier


“De slag om Galveston Island”

De slag om de Ardennen, de Guldensporenslag en zo kunnen we nog wel enkele beruchte veldslagen opnoemen.  Dat het dit weekend in de Texas 70.3 een harde veldslag gaat worden staat wel vast.
Het zal een ware clash worden want niet de minste staan er aan de start. We sommen even op.
Lance Armstrong, na Panama weten we dat hij er klaar voor is en in zijn thuisstaat en met de nieuwe media aandacht, maar hij zal het tegen een sterker deelnemersveld moeten opnemen dan in Panama.
Chris Lieto, in Panama nog op zijn doos gekregen van de 7-voudige tour winnaar, dus hij zal wel op revanche uit zijn.
Sebastian Kienle, de Duitse hardrijder, dus die zal zeker mee in de clinch gaan.
Schildknecht, vorig jaar nog onder de 8u grens.
Tim O’Donnell, heeft al verschillende 70.3′s op zak, de laatste enkele weken geleden.
Laat ingeschreven maar zeker rekening mee houden, onze eigen Marino Vanhoenacker.
En last but not least 70.3 wereldkampioen Michael Raelert.
Verder nog Amey, Rhodes, Major en nog een rits andere pro’s.
Er zal hard gestreden worden in “De slag om Galveston Island”

Meer info over de wedstrijd hier.  Start is om 7u plaatselijke tijd.  Hier is het dan 14u.

Intussen is IM Melbourne 2013 al uitverkocht en dat in 4min57sec!!!


Boerenkreek triatlon gaat toch door

Nadat eerder werd gemeld dat de Boerenkreek triatlon in 2012 niet zou doorgaan wegens wegwerkzaamheden en organisatorische redenen kwam nu het nieuws binnen dat de organisatie toch zijn schouders zal zetten onder de 26ste editie die zal doorgaan op 2 juni 2012.  Inschrijven kan vanaf 31 maart.  Meer info over de wedstrijd kan je hier vinden.

In elk geval goed nieuws voor de 3coachers die deze wedstrijd willen gebruiken in hun voorbereiding op Regensburg.


Van Lierde op podium in Melbourne

De eerste uitgave van de Asian Pacific Ironman in Melbourne is een spannende geweest.  De beslissing viel pas vrij laat in de wedstrijd.  Nadat een vrij grote groep samen aan het lopen was begonnen konden 4 atleten zich afscheiden.  Crowie, Brown, Llanos en Van Lierde.  Even na halfweg liepen Brown en Alexander weg van de 2 anderen.  Pas op 7km van de finish kon de Ironman Hawaï winnaar van vorig jaar de Nieuw Zeelander afschudden.  Van Lierde werd knap 3de.  Debutant Bart Aernouts wist met een 2u42 marathon, daarmee liep hij een fractie sneller dan Van Lierde, de wedstrijd af te sluiten met een mooie 10de plaats.  Bert Jamaer de 3de Belg aan de start moest wegens een kuitblessure opgeven in het lopen. Hij noemde het de grootste teleurstelling uit zijn carrière.
Bij de vrouwen won Caroline Steffen voor Joyce en Carfrae.

De uitslagen vind je hier


ITU Mooloolaba

In Australië had dit weekend de opener van het ITU seizoen plaats.  2 Belgen aan de start. Peter Croes en Simon de Cuyper.  Beiden zaten in de kopgroep bij het fietsen.  De Cuyper liep een minuutje trager dan uiteindelijk winnaar Laurent Vidal en werd knap 11de.  Peter Croes viel terug in het lopen en werd 35ste.
2de werd Brad Kahlefeldt en David Hauss weer een Fransman werd 3de. Chris “Macca” McCormack die nog steeds gelooft dat hij naar de Olympisch Spelen kan, gaf op in het afsluitende lopen. De uitslagen vind je hier

Dit weekend is er in Melbourne ook nog de Asian Pacific Ironman waar maar liefst 4000 punten te verdienen zijn voor de Kona pro ranking, met aan de start Frederik van Lierde, debutant op de lange afstand Bart Aernouts en zijn ploeggenoot Bert Jamaer.  Ze zullen moeten optornen tegen  oa Craig Alexander, Eneko Llanos, Pete Jacobs …


Zeebroek en Verstuyft beiden 3de

Axel Zeebroek van het Uplace pro Triatlon Team heeft zijn seizoen goed afgetrapt.  In de 70.3 van San Juan kwam Axel samen met de kopgroep uit het water.  In het fietsen kon hij zelfs de leiding nemen en dankzij de snelste fietstijd een voorsprong van 1 minuut uitbouwen op naaste achtervolger O’Donnell.  Deze laatste was evenwel de betere loper en trok de overwinning naar zich toe.  Zeebroek werd op een 5 tal kilometer van het einde nog voorbij gestoken door Griffin om zo uiteindelijk 3de te worden.  Een mooie resultaat.  Volgende wedstrijd van Zeebroek wordt de Texas 70.3 met o.a.  Armstrong aan de start.
Bij de vrouwen kon Williamson haar titel verlengen voor Corbin en Vodickova.
De resultaten vind je hier

Katrien Verstuyft stond aan de start in Port Elizabeth voor een ITU premium cup. Ook zij kon in warme en winderige omstandigheden een 3de podiumplek uit de brand slepen.


MATONG en HUUB

Neen dit is niet de titel van een nieuw kinderboek over triatlon maar wel de namen van 2 nieuwe wetsuits die op de markt komen.  Beiden hebben een Nederlands tintje.
Allereerst Matong.  Matong is al langer op de markt als merk van triatlon en sportkledij.  De mensen achter dit merk zijn de oud-triatlontoppers Dennis en Tracy Looze. Het wetsuit kent een hoog drijfvermogen en is gemaakt van 39SCS Nano Cell Yamamoto neopreen en kent super-flexibele arm- en schouderpanels. De ritssluiting is ‘omgekeerd’ zodat deze tijdens het zwemmen niet kan worden opengetrokken. Het Matong-wetsuit komt uiteraard op de markt in een dames- en heren-model. Meer info vind je hier op de site van Triatlon226.
HUUB is dan weer een wetsuit dat ontworpen en ontwikkeld werd door Huub Toussaint, gezamenlijk met zwemcoaches van het Australische SwimSmooth en het Nationaal zwemcentrum Eindhoven. Zij brengen verschillende soorten pakken op de markt, kijk hier.  Enkele opvallende eigenschappen : meer flexibiliteit bij de biceps zodat een hoge elleboog beter wordt ondersteund. Ook is het pak bij de kuiten flexibeler voor meer bewegingsvrijheid bij de beenslag en verminderd risico op kramp. Een ander bijzonder puntje: het pak heeft geen grip-elementen op de onderarm zoals diverse andere wetsuits. Uit hun testen kwam naar voren dat deze geen voordeel opleveren, integendeel. Hier meer info.


Marino wint ingekorte Ironman Nieuw Zeeland

Stormweer zorgde ervoor dat de wedstrijd in eerste instantie van zaterdag naar zondag verschoven werd.  Uiteindelijk werd ook de afstand gehalveerd en moesten de atleten een 70.3 afwerken.  Even was er twijfel over het zwemmen maar uiteindelijk doken vanmorgen dan toch de atleten het water in.  Onder hen Marino Vanhoenacker.  En al is je roepnaam “Bink” toch zei hij dat de extreme weersomstandigheden door zijn hoofd spookte en hij er niet echt gerust in was.  Zeker niet toen hij na 200m al zijn zwembrilletje kwijt was, op de koop toe water slikte en even panikeerde. Maar toch kwam hij met de kopgroep uit het water.   In het fietsen bleef een sterke kopgroep samen waarin het onmogelijk was om weg te rijden.  iedereen keek naar het wiel van Marino.  In het afsluitende loopgedeelte leek het lange tijd dat Bozzone en Tim Reed het onder mekaar gingen uitmaken wie de bloemen mee naar huis zou nemen.  Tot op 3km van het einde Vanhoenacker de turbo aan zette en op indrukwekkende wijze naar de overwinning liep.  Nummer 2 al dit jaar na de 70.3 in Zuid Afrika.  Reed werd uiteindelijk 2de voor 10-voudig IM NZ winnaar Cameron Brown. Op de vraag wat hij nu ging doen zei Bink :”Een beetje chillen …. De rest kan je hier lezen evenals de uitslagen.

Bij de vrouwen won Kessler voor Bevilaqua en Lawn.


Geen 2de titel voor Van Lierde in Abu Dhabi

Frederik Van Lierde is er niet in geslaagd de Abu Dhabi triatlon voor het 2de jaar op rij te winnen.  De maar liefst 18 minuten sneller dan vorig jaar bracht nu een 5de plaats op.  De overwinning ging naar Rasmus Henning die na de Panama 70.3 nog verontwaardigd reageerde waarom de top 3 ginds niet naar de dopingcontrole moest. Hij versloeg in een spannende strijd voormalig Hawaïwinnaar Faris Al Sultan met 27″ en Eneko Llanos finishte 3de op een kleine minuut.  Van Lierde reist vanuit Abu Dhabi direct door naar Australië waar hij op 25 maart aan de start staat van de Ironman Asia-Pacific  in Melbourne.
Bij de vrouwen won voormalig prof wielrenster Nikki Butterfield voor Panama 70.3 winnares Angela Naeth en Caroline Steffen.
De uitslagen kan je hier vinden


Kona inspired

Ironman heeft “Kona inspired” gelanceerd.  Het is een gloednieuwe website waar een atleet een filmpje van 90 seconden kan opzetten waarin hij het Ironman principe “Anything is possible” naar voren brengt. Door je video op het net te zetten zullen andere atleten kunnen stemmen op hun favoriet. Zo zullen dan uiteindelijk 8 atleten uitgekozen worden en in oktober mogen meedoen in Kona. Ze zullen dan deelnemen als zogenaamde “media atleten”.

Bekijk hier de website en hier vind je meer info en de regels voor deelname en stemmen


EK’s voor Challenge Family

ETU en de Challenge Family zijn in mekaars armen gevallen en volgende is uit de bus gekomen.

In 2012 zal de Challenge  Kraichgau, een halve triatlon, het EK over die afstand mogen organiseren. Daarbovenop komt ook nog dat Challenge Roth, de alom bekende volledige triatlon, op zijn beurt het EK over de lange afstand naar zich toetrekt.

De motivatie van de ETU hieromtrent kan je hier lezen

De Belgische triathlonfederatie (BTDF) zal één dezer dagen de selectiecriteria bekend maken.


Meer live coverage van IM wedstrijden

Ja het gaat nog maar eens over Lance Armstrong en ik heb zo een vermoeden dat hij nog dikwijls ter sprake gaat komen de volgende maanden.  70.3 Panama, de eerste triatlon van The Boss werd door 150.000 mensen gevolgd.  Normaal zijn er dat voor zo een wedstrijd een 7500. Dit heeft het WTC aan het denken gezet.

Allereerst willen ze voor de 70.3 Texas, Florida en Hawaï, natuurlijk net de wedstrijden waar Armstrong aan de start zal staan, zorgen voor meer live beelden.
Verder zijn er onderhandelingen bezig met NBC om bepaalde stukken van Ironman Hawaï live uit te zenden.
Of wat één naam, één man al niet kan maken.


Sterke seizoenstart van ITU Belgen

Het ITU sprint triatlon circuit streek dit weekend neer in Zuid Afrika. Meteen het startsein voor enkele Belgen om hun seizoen op gang te schieten.  Met enkele schitterende resultaten als gevolg.

Bij de heren sleepte Simon De Cuyper een 4de plaats uit de brand en bleef daarmee toppers als Unger en Don voor.  Peter Croes eindigde als 24ste.

Bij de dames deed Katrien Verstuyft nog beter met een 2de plek.  Sofie Hooge werd 15de.

Bekijk hier de uitslagen


Age group ranking

Na de Kona pro ranking gaan nu ook in Europa de age groupers hun ranking krijgen van het WTC. De eerste “try out” start vanaf 12 mei 2012 (Mallorca 70.3) tot 10 november 2012 (Lanzarote 70.3) In die periode zullen alle age group atleten die meedoen aan een Ironman, een IM 70.3 of een 5150 triatlon in Europa in een ranking opgenomen worden.

Atleten kunnen 3 soorten punten verdienen. Small, big en bonus punten. Meer uitleg hierover hier

De winnaar van elke AG krijgt een gratis deelname in een IM, 70.3 of 5150 wedstrijd naar keuze in 2013. De nummers 2-5 krijgen de garantie dat ze zeker kunnen inschrijven voor een IM,een 70.3 of 5150 wedstrijd naar keuze in 2013.

Dit is in het kort de uitleg van het nieuwe systeem. Meer gedetailleerde info vind je hier


Lanced

Triatlon krijgt vanaf vanmiddag wereldwijd de aandacht die het verdient te hebben, dankzij ene Lance Armstrong.  In Panama nota bene streek nooit zoveel pers neer voor de 70.3 ginder.  Ook op het internet volgde heel veel mensen de wedstrijd en wat voor een wedstrijd. 1 man in de hoofdrol, Armstrong.

Met de kopgroep uit het water.  Samen met überbiker Lieto reed hij naar de leiding.  Lieto die maar al te graag de Texaan een lesje wilde leren deed meermaals een poging om weg te rijden maar het lukte niet. Met zijn 2 begonnen ze dan samen aan het lopen.  Armstrong nam de leiding over even voor halfweg.  Enkel Bevan Docherty kwam terug uit de achtergrond en kon de 7-voudige tour winnaar op een goeie kilometer van de streep voorbij steken.  Docherty had een 1u12 halve marathon nodig om te winnen.  Armstrong tekende voor 1u17. Op ééntje na werd dus iedereen “geLanced”. Men zou bijna vergeten dat er ook nog Belgen meededen.  Bert Jamaer werd 10de.

Bij de vrouwen won Angela Neath, Tine Deckers werd knap 5de en Sofie Goos sloot af met een 13de plaats.

Hier vind je de updates van de wedstrijd en er staan ook een paar interviews tussen.

En dat die Bevan Docherty een stukje kan lopen bewijst dit filmpje


Livestrong tekent partnership met Ironman

Livestrong, de Lance Armstrong Foundation hebben een partnership ondertekend met Ironman.  Ze willen zo 1 miljoen dollar bijeen halen in hun strijd tegen kanker.

Armstrong himself zal dus zoals al aangekondigt in een aantal Ironman races deelnemen.  En wel de volgende.  70.3 Panama, 70.3 Texas, 70.3 Florida, 70.3 Hawaï en Ironman France.  Hij zal zich dan ook proberen te kwalificeren voor Ironman Hawaï in oktober.

Voila nu is’t gedaan met gissen en kan het Armstrong “circus” het ironman “circus” vervoegen.

Hier meer info


Jamaer versus Armstrong in Panama?

Zondag staat in Panama een Ironman 70.3 op het programma. Zijn daar zeker van de partij, de Uplacers Bert Jamaer, Tine Deckers en Sofie Goos.  Zij zullen het in hun nieuwe, iets minder groene uitrustingen, moeten opnemen tegen een sterk deelnemersveld.  Ik noem maar enkele namen, Lieto, Henning, Reed, … en bij de vrouwen, good old Badmann, Neath, Van Vlerken, Wee, …
…en misschien komt daar ook nog ene Lance Armstrong bij.  Hij stuurde gisteren een you tube link de wereld in van Van Halen met het liedje “Panama” nadat hij eerder al deze stuurde:”Reading @nytimes travel section. Rates top 45 places to travel to in 2012. Panama is # 1. Hmm, interesting.”
Op de deelnemerslijst staat hij in elk geval niet, maar een mens als Armstrong zal wel een daginschrijvingske mogen doen zeker?


The Horseman Xtreme Triatlon

Norseman, Celtman, vanaf volgend jaar september 2013 mag je in dat rijtje van extreme triatlons nu de “Horseman Xtreme” toevoegen. Deze volledige triatlon gaat door in het zuiden van Engeland in de buurt van het Dartmoor National Park.

Zwemmen doe je in Roadford Lake waarna de 180km fietsen 3700 hoogtemeters overbrugt. Het lopen is wat ze ginder noemen een “mixed terrain” run. Komt daar nog bij dat in deze regio de weergoden zeer extreme omstandigheden kunnen voorschotelen. Genoeg ingrediënten dus om je wedstrijd Xtreme te noemen.

Meer info vind je hier


Nieuw Duits triatlon team

Na het stoppen van het Kommerzbank team vindt na Marino, nu ook Timo Bracht onderdak in een nieuw opgericht triatlon team.  Het 21Run.com triatlon team.  Het team bestaat uit 4 atleten.  Naast Bracht is er ook nog Jan Raphael, Horst Reichel en Georg Potrebitsch.  Hun doel is zoveel mogelijk podiumplaatsen versieren op de midden -en lange afstandswedstrijden.


Armstrong, de zwemmer

Armstrong deed dit weekend nog eens mee aan een zwemwedstrijd. Op een meeting  zwom hij de 500 vrije slag. Hij liet op twitter de mensen raden wat voor tijd hij zou zwemmen.  25 jaar geleden als 15jarige zwom hij over die afstand 4’51. Nu op 40 jarige leeftijd was hij toch wel wat nerveus liet hij weten. De dag voor de wedstrijd deed hij nog een fietstraining van een goeie 150km in 4u30, dus van enige vorm van taper was er zeker geen sprake :-) .
Dat de Amerikaan het zwemmen na 25 jaar nog steeds niet verleerd is, bewijst zijn tijd 5’08″.
“5 minutes  and 8 seconds of torture” voegde hij er nog aan toe.

Merk wel op dat dit een 500 yards is en dat je er gerust 30 sec of meer mag bijtellen om zijn tijd op de 500m te kennen.

Hier de uitslag


Bink en Deckers IN 70.3 SA

Marino Vanhoenacker, lid van het Scott global professional traithlon roster en Tine Deckers van het Uplace triathlon team hebben hun eerste wedstrijd van het seizoen er op zitten. In East London hebben ze beide meegedaan aan de Spec Savers Ironman 70.3 Zuid Afrika. En met succes.  Marino pakte al direct sterk uit en werd eerste met meer dan 6′ voorsprong op Schildknecht. Hij deed dit met een zelden geziene gemak. Platte band op de fiets – doorduwen begin lopen en voorsprong naar + 11 minuten jagen om vervolgens zeer rustig uit te lopen.
Tine wist zich knap op de 3de podiumplaats te nestelen op 6′ van winnares Jodie Swallow. Zelenkova werd 2de.

Alle uitslagen vind je hier


Vanhoenacker tekent bij Scott

Marino Vanhoenacker is 1 van de 5 atleten van wat men noemt het “SCOTT Global Professional Triathlon Roster”.  Marino tekende voor 3 jaar.  Na het Commerzbank avontuur wilde Scott zich niet onmiddellijk in een nieuwe team structuur storten maar trok ze een aantal atleten aan om het merk wereldwijd te vertegenwoordigen. Naast de Belg is er ook nog ene Sebastian Kienle en Luke McKenzie als bekendste atleten.  Bekijk hier de atleten en het materiaal dat ze ter beschikking krijgen


Wellington duwt op pauzeknop

We zullen Chrissie Wellington dit jaar niet zien deelnemen in een Ironman wedstrijd.  Ze neemt even een pauze.  Dat schrijft ze op haar website.  Ze wil meer tijd vrijmaken voor andere zaken, zoals haar biografie die uitkomt, zich inzetten voor liefdadigheidsorganisaties, de sport promoten in de UK en andere zaken binnen en buiten de triatlon uitproberen.

Hier kan je het bericht lezen.


Be Gold

Het “Be Gold” project : samen schitteren op de Spelen.  De Olympische Spelen van 2016 wel te verstaan.  Het project moet ervoor zorgen dat talentrijke jongeren uit verschillende sportdisciplines een optimale begeleiding krijgen door het aanbieden van :

·         trainingsopvolging door experts

·         deelname aan elitestages

·         deelname aan buitenlandse wedstrijden

·         medische omkadering

·         wetenschappelijke omkadering

Ook triatlon is opgenomen als 1 van de sportdisciplines. 3 atleten zullen deel uitmaken van het Be Gold triatlon project. Charlotte Deldaele, Sofie Hooghe en Jelle Geens. Doel is een top 8 plaats op de Spelen van 2016.


Armstrong en Kona 2012

Tijdens een promotie trip in Canada heeft Armstrong in niet mis te verstane woorden gezegd dat hij zijn blik gericht heeft op Hawaï 2012. Toen hem gevraagd werd wat hij dacht van een deelname aan het wereldkampioenschap op de big island zei hij :”It’s interesting, it’s appealing”  “How possible is it to do well? I don’t know. That’s what I’m exploring.”

Armstrong is dus aan het trainen om te zien hoe snel en hoe ver hij kan geraken .
Ook op zijn twitter account komen er regelmatig tweets binnen van de lange trainingen die hij aan het doen is. Zoals deze :”Ran 15mi today. Scenic, Lake Austin, 7 mile loop around Town Lake, back home on Shoal Creek trail.”
.. en hij zegt zelf :”“It does not take a rocket scientist to say this guy’s training for something,”

Ik verwacht dat hij één dezer dagen gaat bekend maken waar hij aan een Ironman gaat deelnemen! Het gerucht gaat al een tijdje dat hij in Nice gaat meedoen, maar tis maar een gerucht hé.


Rollentraining

Veel atleten blazen en zuchten als ze in de winter bij slecht weer of zoals nu bij stormweer een keertje op de rollen moeten fietsen.  Ze doen dat niet graag want de tijd draait niet, tis mentaal dodend, …. Eén van de bekendste “rollenfietsers”  is Andy Potts, die minstens 75% van zijn fietstrainingen op de rollen doet of maw 6x/week 2u-2u30 indoor op een fiets vertoeft. Als ex zwemmer heeft hij geen mentale problemen om op zijn computrainer te kruipen ook niet terwijl buiten het zonnetje schijnt.  Hij ziet het een beetje als baantjes trekken in een zwembad. Om zo efficiënt mogelijk te trainen wordt elke training door zijn trainer tot in detail uitgeschreven.  Vandaag postte hij er eentje op FB.

AP Workout of the Day: Bike Computrainer Session

  • 30 minute build WU to 80%+ effort. Include a few 1-2 minute surges and up tempo bouts during this 30 minutes
  • 40 x 1 min @ 95% / 1 min @ Easy
  • 5 min Cruise
  • 5 x 1 min @ Big Gear / Low Cadence(<75) / 1 min Cruise
  • 5 x 1 min @ High Cadence(>100) / 1 min Cruise
  • 5 min CD


De oudste

90 jaar is de oudste nog actieve triatleet ter wereld.  Arthur Gilbert (wat wil je met zo een achternaam) voormalig helikopter ingenieur, begon een goeie 20 jaar geleden met de sport en houdt er sindsdien een strak schema op na. 3x per week naar de gym, 40km fietsen op zondag en elke dag 50 baantjes zwemmen.  Als extra motivatie probeert hij via zijn sport  geld in te zamelen voor leukemiepatiënten. De man heeft intussen al een 40-tal sprint triatlons op zijn naam staan en doet die “the old fashioned way” zoals het hoort, in een Speedo.

Er is dus nog toekomst voor ieder van ons :-)

Lees hier het volledige artikel


Een “groene” wetsuit?

Wetsuits zijn gemaakt van rubber op basis van aardolie. Tot voor kort want DE SOTO vervangt zijn oude gamma suits door een nieuwe reeks waarvan het rubber gebaseerd is op kalksteen.  Ze noemen het zelf de GreenGoma technologie.

GreenGoma rubber heeft een beter rekvermogen, drijfvermogen, is duurzamer en geeft een betere isolatie doordat het gemaakt is van meer gesloten cellen die voor 98.9% ondoordringbaar zijn door water.

Of dit nieuwe soort rubber “groener” is wil De Soto niet gezegd hebben.  ”Een volledig “groene” wetsuit is het nog niet maar we zijn goed op weg.”  Ze hebben nu een wetsuit gemaakt dat beter presteert en beter is voor het milieu.

Lees hier voor meer info


Chrissie schrijft een boek

“A life without limits” zal het boek van Ironwoman Chrissie Wellington gaan heten.  Maar loop nog niet naar de betere boekhandel want het boek zal pas te koop zijn in mei 2012.
Volgens het persbericht zal het boek voor een stuk een soort van memoire zijn, een stukje zal een reisdagboek worden en natuurlijk zullen er 101 tips in staan over training, wedstrijdverhalen en wat er nodig is om een kampioen te worden zoals Wellington nu is.

Lees hier een stukje uit de press release