Aan de vooravond van het nieuwe seizoen is het tijd om wakker te worden.
Ook al is het om 6:00 uur nog pik donker, de vogelkes beginnen te tsirpen.
Volgende week wordt in Herderen het triathlonseizoen 2010 op gang geschoten.
En de marathon lopers maken zich klaar voor Barcelona, Parijs, Rotterdam en Antwerpen.
Het is tijd om ons scherp te stellen .. letterlijk dan!
Conditie staat rechtstreeks in relatie tot gewicht.
Voor marathonlopers geldt een winst-ratio van 3sec per 1 kg!
Op de fiets is gewicht een penalisatie van zodra er geklommen moet worden. Gewicht is zowel je eigen lichaamsgewicht, als ook dat van het materiaal ..
Klik op deze link om te spelen en motivatie te vinden om .. een chipske minder te eten!
Enjoy!!!
Artikels die U misschien ook interessant vindt :
