Vorig jaar trainde ik met een algemeen schema dat we in de club kregen. Dit jaar krijg ik een perfect op mijn leven afgesteld schema. Ik stuur eerst mijn werkuren door naar Wim waarbij ik hem zeg wanneer ik kan trainen en hoeveel tijd ik heb. Op basis daarvan maakt Wim mijn schema’s. Vorig jaar kreeg ik soms de opdracht om op een bepaalde dag een duurrit te doen met nog een extensieve loop, maar als je de hele dag moet werken is dat onmogelijk te verwezenlijken met als gevolg dat de training dan niet werd uitgevoerd. Dit jaar klopt alles perfect doordat Wim rekening houdt met werkuren en gezinsleven. Als er op een dag 2 trainingen gepland staan of een langere fietsrit dan komt dat doordat ik voldoende tijd zal hebben en zo kan ik bijna elke week mijn schema perfect uitvoeren. Daarbij komt nog dat ik in het begin met Wim lactaattesten heb gedaan zodat ik in de juiste zones train. Belangrijk is ook dat ik echt het gevoel heb dat Wim weet waar hij mee bezig is. Er zit een duidelijke strucuur in zijn schema’s. Ik kan hem ook altijd telefonisch of via mail contacteren indien er problemen zijn en dan past hij het schema aan en geeft hij onmiddellijk verdere richtlijnen
Bart Colpaert – 5de plaats BK Kwart triatlon
Artikels die U misschien ook interessant vindt :
