Getuigenis René

Vorige jaren was het steeds moeilijk om naar één of meerdere wedstrijden te pieken.

Het trainen zonder begeleiding ging meestal op gevoel waardoor de intensiteit werd verwaarloosd.

Ook heb ik een baan die veel lichamelijke belasting met zich meedraagt en is het zoeken naar een balans tussen werk en sporten niet gemakkelijk.

In de maand januari had ik besloten om het anders aan te pakken en ik heb dan aan Wim gevraagd of hij mij wilde coachen,ik werd aanvaard in zijn 3 Coach groepje.

Na een paar weken trainen legde ik al een lactaattest af, eerst voor het lopen en iets later voor het fietsen.

Trainen met hartslag was ook nieuw voor mij en ik had in het begin wel aanpassingsproblemen om in de juiste zones te lopen en te fietsen.

Met sprongen ging ik vooruit en het gaf mij een goed gevoel wetende dat ik niet teveel trainde en toch vooruitgang maakte.

De eerste wedstrijd in de Haan was dan ook een succes, nooit heb ik zo snel gelopen na het fietsen en het vertrouwen in Wim is dan ook toegenomen, hij stoomde me klaar voor de Ironman in Zuid-Afrika waar ik ook een knap resultaat neerzette, zelfs met dat beetje tegenslag tijdens het lopen behaalde ik een tweede plaats in mijn Age groep !

Op naar de volgende uitdaging, WK Almere !

Wat ik zeker tof vind is dat hij steeds moeite doet om het trainen aangenamer te maken, hij vraagt meermaals om te gaan zwemmen en te fietsen !

door René Delbaere