ironman - triatlon - trainingsbegeleiding - lactaattesten

Triathlon coaching door zeer ervaren coaches , samen goed voor 100 ironmans !

Go to site
  • Home
  • Over ons
  • Team 3coach
    • Wat/hoe/waarom
    • Voor wie ?
    • Partners / kortingen
    • inschrijven-team
    • F.A.Q
    • members only
  • Team Regensburg 2012
  • Coaching
    • Persoonlijke begeleiding
    • endurance team
    • Lactaattesting
  • Getuigenissen
  • Contact
  • Foto’s
  • Industry news
  • Verslag Grand Raid Michel "beachboy" debuck

    Verslag Grand Raid Michel "beachboy" debuck

    5h45, zondagochtend 27 maart 2011, Brent en ik laden beide fietsen, extra kledij, onze ego’s, eten… [more]

    Verslag Grand Raid Michel "beachboy" debuck
  • Superman Philip in Klagenfurt

    Superman Philip in Klagenfurt

    Philip Pinket goes 8h51 in Klagenfurt !!!

    Superman Philip in Klagenfurt
  • Colpie 10de in Frankfurt : 8h33 !

    Colpie 10de in Frankfurt : 8h33 !

    Colpie in Frankfurt

    Colpie 10de in Frankfurt : 8h33 !
  • Zsofi is geboren !

    Zsofi is geboren !

    Zsofi is geboren

    Zsofi is geboren !
  • Christian vertelt...

    Christian vertelt...

    Christian Vertelt

    Christian vertelt...

Featured Articles

Laatste Foto albums

cr11-24

Foto’s Quelle Roth

Michael Rauschendorfer kiekte 25 ongelooflijk mooie foto's tijdens de Quelle Challenge.

grand raid nisramont

Foto’s Grand Raid

De beste foto's van snoepie te Nisramont

mtb

Video’s Grand Raid online

In afwachting van de officiële reportage staan alvast de sfeervideo's online van

img_8502

Foto’s Herderen

Snoepie kiekte met baby Zsofi op de buik in een draagzak de volgende kiekjes te Herderen.

img_7497

trouw Jo en Nes

Hieronder kan U enkele sfeerbeelden van het trouwfeest van Johan Smolders en zijn

Bekijk alle albums

Trainingsartikels

buro111icon

111 : Hoe trainen

Nu er in België dankzij sport-events dit jaar 2 lange afstandstriatlons zijn van

SP1_8160_dev

Rollentraining

Veel atleten blazen en zuchten als ze in de winter bij slecht weer of zoals nu bij

Alistair_Brownlee_crosses_line_with_Jonathan_Madrid_June_4_2011

Winter-zomer

De Brownlee brothers rijgen de ene overwinning na de andere aan elkaar in joggings

The_Best_You_Can_Be_logo

Verkeerde focus

Heel dikwijls zijn atleten te prestatiegericht gefocust. Ze trainen met maar 1 doel

srmda

Trainen met SRM

Enkele jaren geleden verkocht ik m'n srm systeem aan Sam Gyde omdat ik toen gesponsord

Laatste Nieuws

M-Dot

M dot weekend

Ironman racing ten top dit weekend. Er staan niet minder dan 4 wedstrijden met het bekende M dot logo op het programma. Laat ons beginnen met IM Lanzarote waar Bert Jamaer op zoek zal gaan naar zijn 3de overwinning.  Hij heeft in elk geval al een tegenstander minder nadat Andi Boecherer heeft afgehaakt. Volgende wedstrijd met Belgische kanshebbers

182325_10151124672733782_546888781_13756202_1454353570_n

Recap weekend

De Belgische triatleten waren dit weekend niet alleen in eigen land actief maar ook op verscheidene plaatsen in het buitenland, en ze lieten overal weer van zich spreken. Laat ons beginnen in Geel waar de watertemperatuur voldoende hoog was om er een triatlon van te maken.  Winnaar 185'er Pieter Denteneer voor teammaatje Marten van Riel. Overdracht

6a00d8341bf73153ef0105359fa532970c-800wi

Let’s talk about money

In de Triathlete Europe magazine van mei staat een mooi artikel over triatlon en zijn prijzengeld. Wat kan je als pro verdienen door aan triatlon te doen in deze tijden van economische crisis. Als we even vergelijken met een  "grootverdien" sport zoals daar is tennis. De winnaar van de Australian Open krijgt een chequeske van 2.3 miljoen $. Een

02760019.jpg.h380.jpg.568

Verzadiging op ironman ?

25 jaar geleden waren er slechts 8 ironman wedstrijden en bestonden de "concurrenten"  van Challenge en Rev etc nog niet. Toen was elke wedstrijd sterk bezet en was er overal hevig strijd. Vandaagdedag is er een zeer groot aanbod aan ironman wedstrijden, wat betekent dat de wedstrijden minder sterk bezet worden. Ofwel moet er veel geld mee gemoeid

d2988360-4a7a-427f-bec6-958b6ed78cf4

Potts en Poulat niet “gelanced” @ St-Croix 70.3

70.3 op de Maagdeneilanden.  Een idyllische plaats om een wedstrijd te doen, een zware wedstrijd.  Van Belgische zijde moest Van Lierde weerwerk bieden aan oa.  Potts, Poulat, Kriat, Galindez, Bozzone en .. natuurlijk Armstrong die nu eens een fietsparcours vond dat op zijn lijf geschreven was. Potts zoals steeds the leading man na het zwemmen,

happy-chicken

Armstrong “gechicked”

Jaja, ze hebben hem gechicked.  Voordat hij naar de Maagdeneilanden afreisde werd Lance via twitter uitgedaagd door een age groep atlete, Mary Eggers, voor een wedstrijdje 50m benen met plankje.  Het was een nek aan nek race waarin de dame het laken in de paar laatste meters naar zich toetrok.  Zij blij om als eerste atlete Armstrong te kunnen

P 3coach Christian karikatuur

The road to Kona, chapter VI

Nog 171 dagen te gaan. Ja hoor, dat houden we allemaal bij. Logistiek en planning zijn prioritaire competenties voor triathonners (& hun coaches). Schipperen met tijdsbesteding en balans voor vrouw & gezin – werk – en vrije tijd/trainingen. Niet makkelijk wanneer de meesten onder ons er nog een full-time job bij hebben. En moeilijk wanneer

201104171012-1_lopers-palmen-antwerpen-in-met-antwerp-10-miles

Triatleten in Antwerpen

Traditiegetrouw stonden er weer een heel pak triatleten aan de start van de 10 miles of de marathon van Antwerpen. Hieronder een overzichtje van de snelsten ( excuseses indien ik iemand vergeet ) Marathon ( 71 lopers sub drie uur ) 8. Wout Moreel ( 2.39 ) 13. Glenn Veckemans ( 2.46 ) …. Marc De Ren ( 3.36 ) klik hier voor de results 10

DE Maarten

EPIC is G R E N S V E R L E G G E N D

Op alle gebieden mogen we onze EPIC weerom geslaagd noemen. Een record aantal deelnemers, extra hoogtemeters, prachtig hotel en een echt Flandrien-weertje :-). Kortom, alle ingrediënten waren aanwezig om er weer iets onvergetelijks van te maken. Iedereen met zijn ambitie, niveau, en specifieke voorbereiding. Maarten Seghers, 1 van onze rookies stuurde

imkonalotterypromo-thumb-250x250-2492

Kona loterij

De tickets van de Kona loterij zijn verdeeld.  Het grootste gedeelte van de spots gaat naar Amerikanen. Er zitten een paar Europeanen tussen en ook, jazeker, 1 Belg  bij de gelukkigen. Jean Pierre Filippini.  Een operation director bij Carglass mag in oktober naar de Big Island. De loterij die sedert vorig jaar een grondige gedaanteverwisseling

0042

Peter Van Mol : Epic 6

Verslag epic Last minute schreef ik in voor mijn 3de editie van 3coach Epic weekend. 'last', het zou mij wel even blijven achtervolgen. Door een gesloten elektrische poort en een verkeerde gok op de autostrade een half uur te laat. De TGV, intercity en interregio treinen waren al vertrokken. Ik voelde mij even paard en kar tegenover die groepen.

Bekijk alle nieuwsartikels

Bilzen 111

Go to site

BIBtiming.be

Planet-x

Planet-X bikes

Planet-x

Industry News

agility-paddles-studio-1-hr_1

Finis Strapless Agility Paddles

Finis heeft een peddel ontwikkeld zonder koordjes, elastieken of wat dan ook, de strapless

sa-2_slides_black

Smartass

Ass Savers zijn 5 designers uit het Zweedse Gothenburg die een simpel hebbeding hebben ontworpen

zone3_mmxii_triathlon_wetsuit

Zone3 MMXII

De Zone3 MMXII is op dit moment het meest exclusieve wetsuit ter wereld.  Er zijn wereldwijd

archimedes

MATONG en HUUB

Neen dit is niet de titel van een nieuw kinderboek over triatlon maar wel de namen van 2 nieuwe

Womens-Singlet-3__60173_std__62277_std

Endurance Junkie news

Race short/top combo deals bij endurance Junkie Combineer endurance Junkie’s LD Tri Race

thumb.php

Januari koopjesmaand bij endurance Junkie

Of het nu de bedoeling is om aan je eerste triathlon mee te doen of om je Ironman PR te verbeteren,

thumb

Een “groene” wetsuit?

Wetsuits zijn gemaakt van rubber op basis van aardolie. Tot voor kort want DE SOTO vervangt

123Webdesign

Trainings dagboek Asicoach






Willekeurige foto’s

Norseman 2010 Trail des Fantômes img_1533 Norseman 2010 img_5569 img_5158

Partners

Ga naar Athletefitting
Ga naar Twinlab

Sponsors

Ga naar Athletefitting
Ga naar Skinfit

Return to top of page

Copyright © 2012 · powered by 123webdesign · Log in